Upravljanje s stresom
Naj stres ne vodi vašega dneva – vi vodite njega
Družbena, korporativna in osebna pričakovanja so vedno višja. S tem raste tudi pritisk – in stres.
Vse več organizacij se zaveda, da za dolgoročno učinkovitost ni dovolj le znanje in motivacija – temveč tudi čustvena stabilnost in psihološka odpornost zaposlenih.
Delavnica Upravljanje s stresom je namenjena ekipam in posameznikom, ki si želijo več notranjega miru, jasnosti v zahtevnih situacijah in dolgoročne odpornosti na pritiske sodobnega dela.
Trening se osredotoča na praktična orodja za pomiritev v trenutku, hkrati pa razvija dolgotrajnejše navade, ki ohranjajo energijo, fokus in občutek nadzora nad dogajanjem.
Kaj pridobite:
-
-
Tehnike za zmanjšanje akutnega stresa v trenutku
-
Orodja za telesno in miselno sprostitev (tudi med delom)
-
Pristope za preprečevanje izgorelosti in psihološke izčrpanosti
-
Večji občutek nadzora v nepredvidljivih situacijah
-
Več čustvene odpornosti in notranjega miru
-
Strategije za ohranjanje pozitivnega odnosa in stabilnosti v timu
-
Za koga je program primeren?
-
Za ekipe in vodje, ki delujejo pod visokim tempom in pritiski
-
Za organizacije, ki želijo okrepiti odpornost in dobro počutje zaposlenih
-
Za zaposlene na vodstvenih ali ključnih delovnih mestih
-
Za podjetja, ki želijo zmanjšati absentizem in izgorelost
Lahko to delavnico združite s temo odpornosti?
Poglejte še: Vzdržljivost oz. odpornost na delovnem mestu
Kontaktirajte nas
Pokličite, pišite nam.
Telefon
031-672-211
info@grow-adriatik.si