Krog hvaležnosti

Vas zanima, kako nekaj tako preprostega kot hvaležnost lahko spremeni vaš vsakdan?

Na delavnici Krog hvaležnosti se posvetimo preprosti, a izjemno učinkoviti praksi, ki ima znanstveno dokazane učinke na naše duševno in telesno počutje. Hvaležnost ni le miselnost, je orodje – ki nas vrača v stik s sabo, s svojimi vrednotami in ljudmi okoli nas.

Pogledali bomo:

• Zakaj sploh biti hvaležen?

• Kako hvaležnost vpliva na naše razpoloženje, zdravje in odnose?

• Katere so vsakodnevne prakse hvaležnosti, ki jih lahko takoj uporabimo?

Delavnica je izkustvena, z elementi refleksije, vaj in pogovora. Primerna je za posameznike in ekipe, ki želijo okrepiti pozitivno kulturo in medosebne odnose.