Razvoj čustvene inteligence

Vas kdaj preplavijo čustva in ne veste, kako jih izraziti ali razumeti?

Ali pa si želite bolj umirjene odnose, več empatije in notranjega miru?

Delavnica Razvoj čustvene inteligence je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti svoja čustva, jih ustrezno izraziti in se bolj povezano odzivati na druge. Čustvena inteligenca ni prirojena lastnost – je veščina, ki jo lahko razvijamo.

Na delavnici boste:

• spoznali, kaj pomeni čustvena inteligenca in zakaj je pomembna,

• dobili orodja za prepoznavanje in upravljanje čustev (tudi težkih),

• se naučili sočutne komunikacije in odzivanja v konfliktnih situacijah,

• razvijali samozavedanje, empatijo in psihološko varnost.